Admin Myindischool

headerBanner
Pentingnya Sarapan Pagi

Pentingnya Sarapan Pagi

IndiSchool - Myinfo · Posted by Admin Myindischool


Rabu, 25 Juni 2014 10:45 WIB 2417 0 1

Apakah Teman sering melewati sarapan saat buru-buru pergi ke sekolah? Bila ya, mulai sekarang jangan dibiasakan ya Teman. Karena sarapan pagi itu ternyata penting lho untuk kesehatan tubuh kita. Penting juga untuk pertumbuhan badan perkembangan kecerdasan kita.

Ada beberapa zat gizi yang perlu kita konsumsi untuk pertumbuhan kita seperti hidrat arang, protein dan lemak. Gula dalam darah diperlukan untuk kerja otak.

Alasan kenapa sarapan itu penting, pertama untuk menjaga agar tubuh tetap fit. Bila kamu sering melewatkan sarapan sebelum pergi ke sekolah, ini akan membuat perut kosong akibatnya kamu tak kosentrasi belajar.

Alasan lainnya, sarapan akan membantu kamu melakukan kegiatan lain selama di kelas. Tubuh dan otak tidak akan berfungsi dengan baik bila kamu melewatkan sarapan dan kamu akan merasa lemas, tidak memiliki energi untuk melakukan kegiatan lain selama di sekolah.

Alasan terakhir, sarapan bisa menghindari penyakit berbahaya seperti maag kronis. Jika kamu tidak sarapan, kamu akan sakit dan penyakit lain akan muncul. Tentu hal ini akan berdampak buruk bagi kesehatan kamu.

Kamu harus menyadari bahwa sarapa paling penting saat ini, dan kamu tidak dapat melewati itu karena hal ini berkaitan dengan kondisi badan kamu. Sudah saat kamu melakukan sesuatu untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat. Dan sarapan adalah cara yang terbaik untuk memulai suatu kegiatan. (***)


Baca Juga



Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


Maaf, Anda tidak dapat mengirimkan komentar. Silahkan login terlebih dahulu atau jika Anda belum menjadi Member silahkan daftar.


Please wait...


Ada 2.469.210 Member Bergabung
Copyright © 2019 IndiSchool - Indonesia Digital School. All Right Reserved
MyIndiSchool.com