indra gunawan

Last login time
25 September 2018



headerBanner
6 Manfaat Donor Darah yang Perlu Kamu Tahu

6 Manfaat Donor Darah yang Perlu Kamu Tahu

IndiSchool - Myinfo · Posted by indra gunawan


Rabu, 12 September 2018 13:45 WIB 207 0 0

Penyuluhan untuk memasyarakatkan gerakan donor darah terus dilakukan oleh Palang Merah Indonesia (PMI). Lalu, apa sebenarnya manfaat donor darah untuk tubuh pendonor? Berikut faktanya dalam rangka memperingati Hari Palang Merah Indonesia, 17 September!

Jika ada yang beranggapan bahwa kalau sering mendonorkah darah akan membuat tubuh tidak sehat, itu salah besar. Mengapa? Karena aktivitas donor darah secara rutin ternyata memiliki banyak manfaat.

1. Bakar kalori tubuh. Untuk setiap 450 ml darah yang kamu donorkan, akan membakar sekitar 650 kalori dalam tubuh kamu.

2. Turunkan kolesterol. Proses donor darah juga bermanfaat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Sebagai informasi, di dalam tubuh, terdapat dua jenis kolesterol utama, yaitu terdiri dari low-density lipoprotein (LDL/kolesterol "jahat") dan high-density lipoprotein (HDL/kolesterol "baik"). LDL, kolesterol yang dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti sumbatan di peredaran darah. Sedangkan, HDL justru memiliki kontribusi untuk membantu organ hati mengeluarkan kelebihan LDL dari dalam tubuh.

3. Tingkatkan produksi darah. Jika kamu rajin mendonorkan darah secara teratur, sudah pasti akan membantu merangsang produksi sel-sel darah baru yang dapat melancarkan proses peredaran darah.

4. Meminimalisir penyakit jantung. Salah satu manfaat yang tidak kalah pentingnya adalah bisa meningkatkan zat besi dalam tubuh hingga dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

5. Kurangi resiko terkena kanker. Menjadi donor darah juga akan mengurangi resiko terkena kanker. Diantaranya kanker hati, usus besar, tenggorokan, perut dan kanker paru-paru. Jadi, sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seseorang.

6. Check-up gratis. Dengan menjadi donor darah, kamu bisa mengetahui perkembangan kesehatanmu setiap saat tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam. Jika ada penyakit yang sebelumnya tidak terdekteksi, dengan donor akan segera diketahui. Sehingga bisa dapat dilakukan pencegahaan dini.

Nah, kamu juga perlu tahu beberapa persyaratan yang harus dipenuhi sebelum melakukan donor darah, yaitu:

A. Berusia 17-60 tahun (usia 17 tahun dengan izin orang tua).

B. Berat badan minimal 45 kg.

C. Suhu tubuh berkisar antara 36,6 sampai 37,5 derajat Celsius.

D. Tekanan darah sistol 110-160 mmHg, diastol 70-100 mmHg.

E. Frekuensi nadi teratur berkisar 60-100 kali/menit.

F. Kadar hemoglobin minimal 12 gr/dL (wanita) dan 12,5 gr/dL (pria).

G. Maksimal melakukan donor darah 5 kali dalam setahun.

H. Jarak antar kegiatan donor darah minimal 3 bulan.

Jadi, jika syarat diatas telah kamu penuhi, jangan ragu untuk mendonorkan darah kamu ya!

Foto : alodokter.com

Baca Juga



Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


Maaf, Anda tidak dapat mengirimkan komentar. Silahkan login terlebih dahulu atau jika Anda belum menjadi Member silahkan daftar.


Please wait...


Ada 2.468.737 Member Bergabung
Copyright © 2018 IndiSchool - Indonesia Digital School. All Right Reserved
MyIndiSchool.com