headerBanner
Yogurt  Bisa Mengurangi Stres dan Cemas

Yogurt Bisa Mengurangi Stres dan Cemas

IndiSchool - Myinfo · Posted by Admin Indischool


Jumat, 20 Februari 2015 10:11 WIB 958 0 0

Stres dan cemas bisa terjadi oleh siapa saja dan kapan saja. Stres dan cemas bisa terjadi ketika kita sedang menghadapi ujian sekolah atau lomba. Untuk mengatasi kamu bisa mengonsumsi yoghurt. Yoghurt selain dapat membantu melancarkan pencernaan, juga bisa menurunkan tingkat stres dan cemas.

Kandungan protein dan serotonin dalam yoghurt bisa membuat kita merasa tenang. Agar tidak bosan pilihlah yoghurt sesuai selera atau bisa menambahkan makanan antioksidan seperti buah berry, kacang almond dan buah lainnya.  


Baca Juga



Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


Maaf, Anda tidak dapat mengirimkan komentar. Silahkan login terlebih dahulu atau jika Anda belum menjadi Member silahkan daftar.


Please wait...


Ada 2.227.894 Member Bergabung
Copyright © 2016 IndiSchool - Indonesia Digital School. All Right Reserved
MyIndiSchool.com