Admin Myindischool

headerBanner
Biji-bijian Ini Ternyata Banyak Manfaatnya Lho!

Biji-bijian Ini Ternyata Banyak Manfaatnya Lho!

IndiSchool - Myinfo · Posted by Admin Myindischool


Selasa, 24 Mei 2016 17:53 WIB 769 1 1

Buah-buahan yang kita makan sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Setiap buah memiliki kandungan yang amat baik untuk kesehatan. Tapi ternyata bukan hanya buah-buahan aja yang banyak manfaatnya. Beberapa biji-bijian juga memiliki kandungan dan manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita. Mau tahu biji apa aja yang punya manfaat besar? Simak dengan seksama ya.

Biji Labu

c-1%20biji%20labu.jpg

Tahu gak kalau biji labu adalah satu-satunya biji yang bersifat basa dan cocok untuk kamu yang diet asam. 100 gram biji labu dapat menyediakan 54% kebutuhan protein perhari. Biji labu adalah sumber vitamin B yang baik juga mengandung senyawa kimia L-tryptophan untuk melawan depresi. Selain itu, biji labu juga dapat menegah pembentukan batu ginjal dan membasmi parasite terutama cacing pita.

Biji Anggur

c-1%20biji%20anggur.jpg

Selain buahnya yang enak, biji anggur mengandung vitamin E, flavonoid, asam linoleat, dan polifenol dalam jumlah banyak. Ekstraknya dapat mencegah penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol. Biji anggur juga bisa mengurangi infektivitas Novovirus lho!

Biji Bunga Matahari

c-1%20kuaci.jpg

Udah tahu kan kalau makan kuaci banyak manfaatnya?! Itu karena biji bunga matahari  adalah sumber vitamin E yang sangat baik, punya kandungan antioksidan, serta sumber magnesium. Menurut penelitian, magnesium dapat membantu mengurangi penyakit asma, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah migraine, serta mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. 


Baca Juga



Ada 1 Komentar

Kirim Komentar


Maaf, Anda tidak dapat mengirimkan komentar. Silahkan login terlebih dahulu atau jika Anda belum menjadi Member silahkan daftar.


Please wait...


Ada 2.220.057 Member Bergabung
Copyright © 2016 IndiSchool - Indonesia Digital School. All Right Reserved
MyIndiSchool.com